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 辛い恋愛の繰り返し?悩みを乗り越え失恋パターンを変える方法

2019/01/06



今度こそ幸せになる。

そう決めて今の彼氏と付き合い始めた。

今度はきっと大丈夫。
彼氏とならずっと一緒にいられるはず。

この彼氏と結婚するかも!

誰しも、新しいお付き合いが始まったとき、
こんな期待に胸が膨らむのではないでしょうか。

これまで、恋愛で悩みを抱えることが
多かったのであればなおさら、

今度こそ幸せな恋愛がしたい
という気持ちは強くなるでしょう。

しかし、ときに人生とは本当に残酷なもの。

どれだけ今度は大丈夫と思って始まった恋愛も、
うまくいかなくなることがあるものです。

どうしていつもこうなんだろう・・。

きっと私は、もう幸せになんてなれないんだ・・。

あなたがもし、失恋を繰り返し、
辛い思いをしているのなら、

自分だけは自分を信じる

ということだけは忘れないでください。


■ 自分を信じ続けること


私たちは、失恋したり、辛い恋愛をするたびに

自信を失くしていきます。

傷つき、自信を失くした私たちは、
自分で自分を信じることができなくなります。

自分を信じることができないと、
私たちは生きる力さえ失ってしまうのです。

この私も、以前辛い恋愛を何度も繰り返し、

生きる気力を完全に失っていた一人。

今度こそ、今度こそ・・。

そう思い、何度人を好きなっては失い、
傷ついてきたでしょう。

私は完全に自分を見失い、人も自分も、
信じることができなくなっていました。


そのとき、私を救ってくれた言葉。

「あなたのせいじゃないんですよ。」

カウンセリングで言われた、こんな言葉でした。

私はこの言葉で、

救われたような気持ちになったのです。

自分だけは自分を信じよう。

そこから、少しずつ前を向いていく決意ができました。


■ あなたが相手を愛したという事実は変わらない


大切な人が心変わりしてしまう。

彼氏の存在がなくなる。

失恋の悩みは、本当に耐え難く苦しいものです。

自分さえ自分を信じることができなくなる。

それは無理もないことです。

あなたの心が傷つき、
疲れたときに思ってほしいこと。

「自分は精一杯相手を愛した」ということ。

相手は自分が思っていたように
自分を愛してくれなかったかもしれない。

その恋は終わってしまったかもしれない。

それでも、あなたが精一杯、
相手を
愛したことは事実なのです。


そんな自分を信じてください。

失恋を繰り返したり、辛い恋愛が続くと、
どうしてもそれが自分の恋愛パターンだと思ってしまいます。

しかし、人を好きになるという気持ちの問題。


これは、誰が悪くなくとも
上手くいかないことがあるものなのです。

自分がどれだけ頑張っても、
相手の状態、気持ち、タイミングなど、
色々なことがあります。


上手くいかなかったのは、とても残念なこと。

でも、自分は精一杯、相手を愛した。
そう思って自分を信じることです。


■ 辛い経験も無駄なことはなにもない


この辛い経験から、得るものが1つあります。


それは、人を想う優しさ。

もう誰も信じられない。
もう誰も好きになったりしない。

傷つくことが怖いあまりに、
こんなふうに思ってしまったりするかもしれません。

しかし、そんな言葉の裏には、

人を信じたい

人を好きになりたい


その強い想いが隠れているのです。

人を愛したくない人なんていません。
誰もが人を愛し、愛されたいのです。

あなたも、そうですよね。


あなたが辛い経験から手に入れた優しさ。

それは必ず、これからの人との関わりや
次の恋愛に生かされます。


そのためには、自分を信じて、
自分を悲観しないこと。

これまでの経験は、本当に辛かったでしょう。

しかし、そんな辛い経験をした人しか得られない、
人を想う優しさをあなたは得ました。

それはあなたにとっての財産です。

自分を悲観しなければ、
その優しさは魅力となって表現され、
きっとあなたにふさわしい出会いがくる。

そう自分を信じることです。

それが生きる力に繋がります。
自分の最強の味方は自分なのです。


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